私はお天気によって朝の気持ちが違うんです。真っ青な空で窓からの景色がキラキラ輝いていればウキウキしてきて、朝の家事も仕事の準備もスムーズ(^_^)v どんより曇り空だと動きも鈍く...雨が降っていれば家から出るのも億劫で(^_^;) 天気に左右される私とつきあっている家族はなかなか大変です（笑）
でも、天気で機嫌が悪くなっていたら生活できるわけがなく・・・ウキウキできない日はそうなれるように考えます。友達との約束があれば「今までで一番楽しい会話を持てる時間にする」とか、好きな洋服を着るとか、朝のうちに好きなものを食べて満足するとか、そんなことで気持ちを盛り上げています。意外とその小さな幸せが効き目ありです。
それですべてがうまくいくはずはないけど、ちょっとしたことでうれしくなったり楽しんだりすることができたら、更年期症状ともうまくつきあっていけるはず！そう思いませんか？
明日もお天気は曇りのち雨？じゃあ、、、おいしいものを食べることでも考えながら、、、(^o^)
